涙活で太る？

2013～2014年に意識的に涙を流してストレスを解消する

「涙活」（るいかつ）が話題になったが、

最近SNSでは映画やドラマを見て泣いたことをアピールする人が増えている。

そんな「泣けたアピール」がブームとなっている現在だが、

「泣ける映画を見ると太る」という事実がある。

「泣ける映画」と「笑える映画」を鑑賞している時の行動を見ると

明らかな違いがある。

注目すべきは「食べ物を口にする回数」である。

泣ける映画を見ると食べ物を口にする回数が増える。

人間は悲しさが募ると「グレリン」（ghrelin）という

食欲増進ホルモンが分泌される傾向がある。

グレリンは、胃から産生されるペプチドホルモンで、

視床下部に働いて食欲を増進させる働きを持つ。

アメリカのコーネル大学が行った研究によると、

「笑える映画」より「泣ける映画」を見た方が

ポップコーンを食べる量が28％も多くなったという結果も出ている。

泣ける映画を見ると食欲が増加して、

太る可能性があるため注意が必要である。

特に女性は共感脳が男性よりも強く、

グレリンが分泌されやすいため、

泣ける映画を見ると女性の方が太りやすい傾向にある。

ちなみに、「笑える映画」としては

TSUTAYAの「喜劇部門」第1位の『テルマエ・ロマエ』、

「泣ける映画」としては

「絶対に泣いてしまう映画」第1位の『火垂るの墓』が挙げられる。  

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